Is bewust ontspannen de basis voor een gelukkiger leven?

Is bewust ontspannen de basis voor een gelukkiger leven?

Bewust ontspannen de basis van gelukkiger leven.   In mijn zoektocht naar meer innerlijke rust en balans in mijn dagelijkse leven ben ik erachter gekomen dat bewust ontspannen de basis is voor een gelukkiger leven. Als ik dingen vanuit ontspanning doe gaat alles...